łóżko

Zaburzenia erekcji – jak wyeliminować problemy z erekcją?

mężczyzna

Postanowiłem zająć się drugim obok łysienia tematem, który również jest częstą przyczyną męskiej frustracji. W tej serii (bo będzie kilka tekstów) poznacie panowie przyczyny zaburzeń erekcji, jak również rozwiązania tego problemu:).

Przyczyny zaburzeń erekcji

Czemu akurat ja się z tym zmagam? To jedno z pierwszych pytań jakie pojawia się w momencie, gdy wystąpią zaburzenia erekcji. Od razu Cie uspokoję. Nie jesteś ani jedyny, ani też „wybrany”. Problemy tego typu dotyczą wielu mężczyzn. Na różnym etapie życia. Mogą mieć one charakter przejściowy, lub permanentny. Według ostrożnych statystyk w Polsce problem ten dotyczy nawet 20% mężczyzn.

Zaczniemy od tych, które są w obecnych świecie zalicza się do najczęściej występujących. Do możliwych przyczyn zaburzeń erekcji zalicza się:

  • Długotrwały stres (kto go dzisiaj nie ma)

  • Nadużywanie alkoholu (chodzi także o regularność, a nie tylko ilość)

  • Inne używki

  • Palenie papierosów

  • Niezdrowa dieta

  • Brak aktywności fizycznej

  • Miażdżyca i nadciśnienie tętnicze

SPRAWDŹ KONIECZNE RANKING NAJCHĘTNIEJ WYBIERANYCH ROZWIĄZAŃ NA ZABURZENIA EREKCJI!

Czyli można powiedzieć, że z wymienionych przyczyn „zbudowali byśmy” statystycznego mężczyznę. I nie jest to dobra informacja. To oczywiście nie wszystkie możliwe przyczyny zaburzeń erekcji. Problemy tego typu mogą również wynikać między innymi z:

  • Częste infekcje układu moczowego

  • Przerost prostaty

  • Przyjmowanie dużej ilości sterydów

  • Stosowanie niektórych leków (np. na choroby związane z sercem)

  • Depresja

  • Cukrzyca

  • Choroby układu płciowego

Sporo tego prawda? W tym kontekście nie powinno Cie dziwić, że to zaburzenia erekcji są tak częstym problemem. Znajomość i świadomość możliwych przyczyn, to spora szansa na uniknięcie tej przypadłości. Przydadzą się one również przy rozwiązywaniu tego problemu. Za ten ostatni aspekt zabierzemy teraz

Zaburzenia erekcji –  dostępne rozwiązania

Jeśli zależy Ci na rozwiązaniu problemów z erekcją, wystarczy kilka prostych kroków.

Zacznij zdrowo żyć!

To pierwsza rada za którą kryje się kilka rozwiązań wspierających Twoje libido. Po pierwsze – zmień dietę. Będzie może nieco mniej smacznie, ale też przy okazji nie tak ciężkostrawnie i tłusto. Dzięki temu Twój organizm będzie działał lepiej. A to będzie miało przełożenie na sprawność seksualną. Dodatkowo umieść w jadłospisie pewne konkretne pierwiastki i witaminy. Takie, które wpływają na Twoją sprawność. Więcej na ten temat napisałem dla Ciebie poniżej.

Uaktywnij się… fizycznie:). Bez regularnego ruchu Twój organizm działa gorzej na każdym polu. Również w łóżku. Nie musisz od razu decydować się na ultramaraton. Ale wstań sprzed telewizora i odlep wzrok od ekranu laptopa. Idź na siłownię, albo zacznij ćwiczyć w domu.

Zwalcz stres. To jedna z trudniejszych kwestii. I dobrze o tym wiesz. Po pierwsze w miarę możliwości trzeba wyeliminować przyczynę stresu. Unikaj rozwiązywania tego ostatniego przy pomocy alkoholu. Efekt odwrotny od zamierzonego, a przy okazji negatywnie wpływa na to na erekcję.

Niekoniecznie musisz od razu biec na jogę, żeby się wyciszyć, ale w sieci znajdziesz porady jak obniżyć stres. I korzystaj z życia (podróżuj, poznawaj nowe miejsca) – to też pomaga.

Dieta przy problemach z erekcją

Dieta przy zaburzeniach erekcji

Co musisz wyrzucić z menu?

Myślę, że doskonale sobie zdajesz sprawę co szkodzi Twojemu organizmu. I ma również przełożenie na funkcje seksualne. Z jadłospisu musi wylecieć wszelkie tłuste jedzenie. Szczególnie jeśli jadasz go dużo. Wiem, że nietrudno wśród facetów znaleźć zwolenników golonek, kaszanki, tłustych mięs i innych smacznych, ale niezdrowych produktów. Warto się Panowie zastanowić co jest dla Was najważniejsze.

Po drugie – radziłbym ograniczyć produkty wysoko przetworzone. To dość rozbudowana grupa. Znajdziesz w niej między innymi dania w pięć minut, napoje gazowane i chipsy. No i alkohol. Jeśli pijesz regularnie i w dużych ilościach – nie sprzyja to Twoim funkcjom seksualnym.

Jak powinna wyglądać dieta przy zaburzeniach erekcji?

Zdrowo:) To proste. Sporo miejsca w Twoim menu powinny zajmować warzywa. Im bardziej zróżnicowany pod tym kątem jadłospisu, tym lepiej. Warzywa zawierają składniki istotne z punktu widzenia męskiej seksualności. Mam tutaj na myśli między innymi beta-karoten (włącz do diety czerwone i pomarańczowe warzywa). Zwróć też uwagę na selen. Znajdziesz go chociażby w orzechach brazylijskich, kukurydzy i białej fasoli. W warzywach obecna jest też cholina.

W diecie, która ma Cię wspomóc w walce z zaburzeniami erekcji bardzo istotne są produkty białkowe. Aminokwasy (np. arginina) między innymi „pobudzają” i usprawniają proces krążenia krwi. A to ma wpływ na erekcję. Do diety włącz więc twaróg, rośliny strączkowe i chudy mięso.

Warto zwrócić szczególną uwagę na kilka pierwiastków, które powinny znaleźć się w takiej diecie przy zaburzeniach erekcji. Niektóre z nich są ogólnie. Wynika to z ich właściwości dzięki którym są one silny afrodyzjakami.

Cynk

Cynk na zaburzenie erekcji

Zaczniemy od najbardziej chyba znanego składnika z grupy wymienianej w kontekście męskiego libido. Cynk jednakowoż ma dużo więcej do powiedzenia w naszym organizmie. Dość powiedzieć, że jest on związany z kilkudziesięcioma enzymami, które w nim występują. Niedobór cynku to między innymi problemy z… prawidłowym odczuwaniem smaku. Symptomem może być też wypadanie włosów. Największym jednak problemem z męskiego punktu widzenia przy niedoborze cynku będzie znaczenie obniżenie libido. Mogą również pojawić się problemy z erekcją. Cynk – jeśli chodzi o wspomaganie przez dietę – znaleźć można w owocach morza, kaszy gryczanej, pomidorach i warzywach kapustnych.

Selen

To z kolei z minerał, który nie gości zbyt często w zestawieniach typu „najważniejsze pierwiastki dla ludzkiego organizmu). To spory błąd. Z męskiego punktu widzenia selen jest ważny przede wszystkim dlatego, że jest on związany z metabolizmem testosteronu. Co mi przypomina, że opisując cynk zapomniałem wspomnieć o tym, że ma on niebagatelne znaczenie dla produkcji tego hormonu. Naprawiam więc to niedopatrzenie:). Wracając do selenu, to do jego najlepszych źródeł zalicza się między innymi wędzonego łososia, kurze jajka i kakao. Można też włączyć do jadłospisu biały ryż i ser żółty.

Żelazo

 

To pierwiastek mający znaczenie przede wszystkim dla lepszego transportu poszczególnych składników i tlenu po organizmie. I to ma przełożenie na wiele aspektów związanych z jego funkcjonowaniem. W tym również na męskie libido. I nie tylko z tego powodu nie warto dopuścić do pojawienia się niedoboru tego pierwiastku. Gdzie szukać jego źródeł? „Tradycyjnie” za jedno z lepszych uważa się czerwone mięso. Zawiera ono w sobie żelazo hemowe – łatwiej przyswajalne przez nasz organizm. Warto też do diety włączyć między innymi zielone warzywa. W nich z kolei znajduje się żelazo niehemowe. Ale i tak przyda się ono naszemu organizmowi. I libido:).

Mangan

Nie jest to minerał zbyt często wymieniany w kontekście diety i jego właściwości. Jak się zaraz przekonacie ważny jest on również dla męskiego libido. Zacznę jednak od jego innych umiejętności. Mangan to minerał niezwykle istotny dla prawidłowego działania układu nerwowego. Wymienia się go też w kontekście kości. A to dla facetów bardzo ważna sprawa. Mangan jest silnym afrodyzjakiem. Ma duży wpływ na działanie męskiej potencji. Dobrą informacją jest to, że rzadko pojawiają się jego niedobory.

Do najlepszych źródeł manganu zalicza się między innymi rośliny strączkowe. Różnego rodzaju kasze również można umieścić w jadłospisie. Chleb żytni razowy, orzechy laskowe i płatki owsiane. Wybór jak widać jest naprawdę duży.

Na koniec jeszcze jeden ważny aspekt diety przy zaburzeniach erekcji. Produkty bogate w kwasy tłuszczowe (Omega-3, Omega-6). Mają ogromny wpływ na funkcjonowanie naszego organizmu. Ciebie w tym momencie interesuje to, że wzmacniają one układ krwionośny. A to bardzo ważna kwestia przy problemach z potencją. Kwasy te znajdziesz między innymi w rybach morskich, olejach sojowym i lnianym. Smacznego!

Eron Plus – skuteczne rozwiązanie na problemy z erekcją

Jest on oparty o naturalne składniki. To oznacza brak skutków ubocznych tak często występujących w tzw. chemii (poszukajcie sobie chociażby informacji na temat Viagry jej negatywnego wpływu).

Wybierając Eron Plus, dostajecie dwa produkty (to ewenement na rynku).Jeden z nich walczy kompleksowo z przyczynami problemów z erekcją. Drugi – Eron Plus Before stosuje się na pół godziny przed stosunkiem. Daje on natychmiastowy skutek. W przypadku tego pierwszego produktu pierwsze pojawiają się po około 2 tygodniach.

Jaki skład ma Eron Plus?

Rzut okiem i już wiadomo, że oparty jest o najlepsze naturalne składniki wspomagające erekcję i jednocześnie zwalczające ich możliwe przyczyny. To między innymi:

L-argininia – To najczęściej wymieniany naturalny składnik wzmacniający erekcją(m.in. poprzez wpływ na naczynia krwionośne)

♦ Korzeń Maca – Jego właściwości wykorzystywane są od wieków. To kolejny silny składnik wspomagający erekcję, dodający energii i poprawiający libido

Żeń – Szeń – Najbardziej męska roślina na świecie, znana z ogromnego wpływ na libido i erekcję

Pełny skład ( i naprawdę polecam się z nim zapoznać) możecie przeczytać na stronie producenta.

Co zyskujesz stosując Eron Plus?

 Silną i trwałą erekcję

⇒ Podniesienie libido

⇒ Usunięcie przyczyn zaburzeń erekcji

⇒ Dłuższy i bardziej intensywny seks (!)

 Nie trzeba obawiać się skutków ubocznych, bo ich nie ma

Jeszcze jedna bardzo ważna sprawa. Problemy z erekcją są kwestią wstydliwą i to nie podlega dyskusji. Wspomniałem, że większość mężczyzn nic z nimi nie robi. A to negatywnie wpływa na psychikę. Panowie boją się, że ktoś odkryje ich problem. W przypadku Eron Plus dostarczenie preparatu przebiega w sposób dyskretny. Nikt nie dowie się o Waszych zaburzeniach. I będziemy mogli sobie z nimi poradzić sami. Bez wiedzy nawet najbliższych osób. Producent przygotował niespodziankę (dyskretną!: ) ). Miesiąc kuracji gratis (przy zamówieniu zaznaczcie pakiet standard).

CHCĘ SKORZYSTAĆ Z PROMOCJI PRODUCENTA – 3 OPAKOWANIA ERON PLUS W CENIE 2!

Dodaj komentarz