Niski poziom testosteronu: objawy, przyczyny, leczenie
Podnieść oczywiście:). Wybierając skuteczne, ale przede wszystkim naturalne rozwiązania. Podnieść, bo niski poziom testosteronu u facetów, to spory problem. I objawy, których zdecydowanie chcielibyście uniknąć.
Co znajdziecie w tekście:
Czym jest testosteron?
Hormon kojarzony przede wszystkim z mężczyznami, ale występuje również u kobiet. Wiąże się go między innymi za agresywnością, siłą i przemocą. Rzeczywistość jest nieco inna. Warto poznać jego właściwości.
Wpływ na jajniki
I to od roli testosteronu od kobiet zacznę. W ich przypadku odpowiada za prawidłowe funkcjonowanie jajników. Nie sam jednak. Tak naprawdę istotna jest równowaga między poziomem testosteronu a estrogenów. Z drugiej strony jeśli dochodzi do podwyższenia poziomu tego pierwszego, może pojawić się zespół policystycznych jajników.
Masa mięśniowa
Tutaj warto wyjaśnić pewną sprawę. Testosteron odgrywa dużą rolę w rozwoju tkanki mięśniowej. Natomiast sam z siebie nie ma wpływu na to. Czyli faktycznie sposobem na powiększenie masy mięśniowej będzie przede wszystkim aktywność fizyczna. Sam testosteron można traktować jako pewnego rodzaju element startowy (często określa się go mianem prekursora) do pewnych procesów związanych z syntezą białek w komórkach mięśniowych.
Męskie cechy płciowe
Dzieli się je na pierwszorzędowe, drugorzędowe i trzeciorzędowe. Spotkacie się również z klasyfikacją dwustopniową. Testosteron odpowiada za kształtowanie się cech płciowych w czasie życia płodowego. Jego niedobór może spowodować między innymi obojnactwo rzekome męskie. To traktowane jest jako wada rozwojowa. Testosteron odpowiada między innymi za męskie cechy płciowe takie jak jądra, nasieniowody, moszna i prącie.
Popęd płciowy
A także od razu dodam za rozwój plemników. To właśnie ten pierwiastek odpowiada za libido, ale nie tylko. Ma on też wpływ na czynność narządów płciowych. Testosteron zwiększa popęd seksualny. Jeśli dochodzi do wahania poziomu tego hormony, to efekty mogą być zarówno doraźne jak i długofalowe
Jak testosteron wpływa na łysienie?
Odpowiedź na to pytanie brzmi: DHT. To dihydrotestosteron. To aktywna forma tego hormonu. Jest ona wiązana między innymi z gruczołem prostaty. Nas interesuje to, że męski organizm może być zbyt „wrażliwy” na ten związek. To będzie skutkować usypianiem mieszków włosowych i utratą włosów. Czyli łysieniem androgenowm. Walka z nim odbywa się przy pomocy inhibitorów DHT. Czyli pisząc po polsku związków, które powstrzymują jego działanie. Jeden z najlepszych jest obecny w pokrzywie. Ekstrakt z niej wykorzystano w Profolanie – preparacie na męskie łysienie.
Niski testosteron – jakie są symptomy?
Od tego właśnie zaczniemy. Tych symptomów jest sporo. Mogą mieć różne nasilenie i pojawić się nie wszystkie naraz. Skupimy się na najważniejszych. Zalicza się do nich:
– Problemy z niskim libido
– Zaburzenie funkcji seksualnych
– Zaburzenie witalności
– Problemy z fryzurą
– Zmniejszenie masy mięśniowej
– Nadmiar tkanki tłuszczowej
– Rozdrażnienie i obniżenie nastroju
Sporo prawda? Zwłaszcza te pierwsze są wymieniane przez mężczyzn jako bardzo problematyczne i uciążliwe.
Niski poziom testosteronu – dostępne rozwiązania
Sporo prawda? A nie wymieniłem tutaj wszystkich objawów zbyt niskiego poziomu testosteronu. Ale jak widać już na tych skutkach, warto zadbać o to, żeby do takiej sytuacji nie dopuścić. Jak to zrobić?
Po pierwsze – zredukuj wagę
Koniecznie trzeba o to zawalczyć. W przypadku niskiego poziomu testosteronu może być trudno, ale warto. To w jaki sposób to zrobicie, zależy od Was. No, ale ustalmy sobie jedno. Pewnych rzeczy, jak zmiany w diecie nie przeskoczycie:).
Zdrowe tłuszcze w jadłospisie
Przydadzą się na diecie, ale mają one też znaczenie dla testosteronu. Ten ostatni związany jest wszak z cholesterolem. Co to w zasadzie znaczy zdrowe tłuszcze?
Mała ściągawka:
◊ Oliwa z oliwek
◊ Tłuste morskie ryby
◊ Awokado
◊ Orzechy
I te produkty włączcie do swojego jadłospisu.
Zadbajcie o sen
Chociaż faktem jest, że w dzisiejszych czasach o to trudno. Jeśli jednak zależy Wam na uniknięciu negatywnych skutków obniżenia testosteronu, to „wykroicie” z dnia te parę godzin więcej, właśnie na sen. Regularny odpoczynek pozwoli też uniknąć problemów ze zrzuceniem paru kilogramów.
Unikaj czynników obniżających testosteron
Tutaj niestety za prosto nie będzie:). Zwłaszcza jeśli lubicie dobrze zjeść, a i posiedzieć z kumplami przy alkoholu. Tego ostatniego trzeba unikać w dużych ilościach. Niezdrowe jedzenie to również czynnik, który trzeba wyeliminować. Stres i wspominany niedobór snu też nie pomagają.
Afrodyzjaki na rozwiązanie problemów z zaburzeniami funkcji seksualnych
To jeden z tych aspektów, który najbardziej boli przy niskim testosteronie. Dlatego mała ściągawka z dostępnymi afrodyzjakami.
Owoce morza
To „oczywista oczywistość”. Przede wszystkim ze względu na wysoką obecność cynku. Pierwiastka ważnego dla libido kobiet i mężczyzn. Najwięcej znajdziecie go w małżach. Problemach z owocami morza polega na tym, że po pierwsze wiele osób ma na nie uczulenie. I miłosne igraszki będą ostatnie na co będziemy mieli ochotę po ich zjedzeniu. Podobnie w przypadku zatrucia się nimi. O co też nietrudno. Często również się nimi przejadamy. Efekt będzie raczej mierny. Dlatego uważajcie z nimi.
Kawior
Tanio nie będzie, ale za to skuteczności odmówić mu nie można. Kawior bardzo mocno wspomaga układ nerwowy i serce. Do tego jest zdrowy. Zawiera w sobie ogromną ilość antyoksydantów. Co też nie pozostaje w kontekście libido bez znaczenia. I dlatego warto co jakiś czas się na niego skusić. Oczywiście jeśli odpowiada Wam jego smak.
Bazylia
Wiedzieliście, że jest afrodyzjakiem? Generalnie ta przyprawa ma sporo ciekawych właściwości. Ma między innymi działanie przeciwzapalne. Pomoże, gdy zmagacie się z opuchlizną. W jaki sposób bazylia wpływa na życie seksualne? Wspomaga płodność. Wpływa też pozytywnie na funkcjonowanie organizmu. A to co oczywiste ma przełożenie na życie seksualne. Warto więc dodawać bazylię do swoich potraw.
Gorzka czekolada
Przede wszystkim dlatego, że jest bogata w magnez. Ma też pewną ilość cynku. Pierwszy z wymienionych pozwala okiełznać stres. Jedną z najczęściej występujących przyczyn niskiego libido i ubogiego życia seksualnego. Gorzka czekolada to jedno z lepszych źródeł tego pierwiastka. O cynku już wyżej wspominałem.
Szparagi
Już niedługo pojawią się w sprzedaży:). Szparagi przede wszystkim wpływają na kobiece libido. Są skarbnicą zarówno witamin, jak i pierwiastków. Również tych istotnych dla libido. Mają w sobie kwas foliowy. Składnik ważny jeśli planujecie zajść w ciążę. Wzmacniają odporność. Pozytywnie wpływają na stan skóry i jej przydatków (tak również włosów). Mają bardzo niewiele kcal.
Testolan – rozwiązania na niski poziom testorenu
To nowość na rynku. Coraz jednak większa grupa mężczyzn, jak najskuteczniejszy sposób na niski poziom testosteronu wskazuje preparat Testolan. Oparty jest on wyłącznie o naturalne składniki. Pozbawiony skutków ubocznych. Co znajduje się składzie tego preparatu?
♦ Korzeń Maca – korzystnie wpływa na libido i wspomaga budowę mięśniowe
♦ Korzeń Żeń-szenia – dodaje energii, zmniejsza stres, podnosi sprawność seksualną
♦ Kozieradka – reguluje poziom testosteronu, obniża poziom cukru we krwi
To tylko 3 składniki z całej gamy, która znajduje się w tym preparacie.
Co daje stosowanie Testolanu?
W opakowaniu jest 120 kapsułek. Dziennie przyjmuje się 4. Szybkie obliczenie i już wiadomo – jedno opakowanie to miesiąc kuracji.
Korzyści z wyboru Testolanu
- Redukuje objawy niedoboru testosteronu
- Skutecznie wspomaga sprawność seksualną
- Koniec problemów z erekcją (!)
- Wspomaga libido
- Redukuje stres i dodaje energii
- Wzmacnia mięśnie i zwiększa ich obwód
- Poprawia wytrzymałość.
Dzięki niemu stajemy się „Nowym Ja”:). Na koniec jeszcze jedna uwaga. Sporo w sieci jest podróbek lub nieudolnego podpinania się pod sukces Testolanu. Zamawiajcie go więc wyłącznie u producenta. To gwarancja bezpieczeństwa i pewność co dostajecie. Przygotował on promocję (która nie będzie trwała wieczność:). Możecie z niej skorzystać, klikając w poniższy baner.
