Ruch, a włosy

Przyczyny łysienia

Piątek to dobry dzień na aktywność fizyczną. W zasadzie to każdy inny też jest sensowny ,no może poza niedzielą… Jaki wpływ ma aktywność na stan włosów? Czy w ogóle ma? A można postawić pytanie jeszcze inaczej. Zacznę się więcej ruszać i moja fryzura stanie się zdrowsza, a przy okazji będzie wyglądać olśniewająco?

bieganie

Na wszystkie powyższe pytania, można by odpowiedzieć w sposób następujący. Zdrowy tryb życia, to mocniejszy organizm,a to oznacza lepiej wyglądająca skóra i włosy. Tę akurat tezę dość łatwo jest udowodnić. O tym, że sama aktywność fizyczna ma wpływ na nasz organizm trzeba kogoś przekonywać?

Ruch to…

Pewnie nie trzeba, ale dla przypomnienia. Regularna aktywność fizyczna, to między innymi lepsza wydolność organizmu i kondycja. Ruch ma też wpływ na nasze samopoczucie. Nie ma to jak dobrze się spocić, żeby poprawić sobie humor 😉 Dzięki aktywności możemy schudnąć (tego też nie trzeba chyba przypominać). Pozytywnie wpływamy na pracę serca, a w zasadzie to całego układu krwionośnego. Aktywność to także lepiej funkcjonujący układ odpornościowy.

Jaki ma to wszystko ma wpływ na włosy?

Bardzo duży. Po pierwsze, zdrowy organizm równa się zdrowa fryzura. To sprawa oczywista. Wzmocnienie układu krwionośnego ma również znaczenie dla włosów, zresztą nie tylko dla nich. Jeśli działa on bez problemu, to dostarcza (oczywiście to niejedyne jego zadanie) do poszczególnych części organizmu składniki mineralne i witaminy. Chyba nie trzeba nikomu przypominać, że włosy też z nich korzystają?

Lepsze samopoczucie również ma wpływ na stan naszej fryzury. W tym wypadku zasada jest dość prosta. Lepsze samopoczucie, to większa szansa na mniej stresu. Jeśli tego ostatniego unikniemy, to nie będziemy tracić włosów. Stres to przecież jeden z powodów tego problemu. Co wspólnego ma układ odpornościowy ze stanem włosów? Również bardzo dużo. Im jest on mocniejszy, tym mniejsza szansa różnego rodzaju infekcji ciągnących się zwykle w nieskończoność. To dobra informacja dla nas, naszego organizmu i fryzury. Choroby o gwałtownym, ale i przewlekłym przebiegu, mogą odbijać się na stanie włosów.

Aktywność fizyczna zwykle wiąże się też ze zmianami w diecie, albo mocnym postanowieniem rzucenia palenia i ograniczenia alkoholu. To też oczywiście będzie miało wpływ na stan włosów. Czy trzeba dalej przekonywać? I jeszcze raz powtórzę. Piątek to dobry dzień na aktywność fizyczną:).

Dodaj komentarz